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この夏は全国各地で真夏日が続いており、体調を崩す方も少なくないかと思います。

せっかくの夏休み!風邪をひかないで過ごしたいところですが、万が一風邪をひいてしまったたら、病院に行くなどして、早めの対応が大切です!

今日は、風邪をひいてしまったときの対処法をご紹介します。今後風邪をひかれた場合は是非役立てて下さいね☆

風邪に効く食事を摂って内側から治すことにも気を配りましょう。熱が出た時には利尿効果があるキュウリ、せき止めにはカリンが効果的。痰を切る効果があるのはネギの白い部分です。喉が痛い場合には、焼きネギを湿布のように首に巻くといいそうですよ。また、ブドウ糖やミネラル類、ビタミンが豊富に含まれているハチミツには、抗菌作用があります。グラスにリンゴ酢20~ 50mlを注ぎ、そこにハチミツ大さじ2杯を加えてよく混ぜ、冷たい水を注いで毎日飲むと風邪予防になります


2013年8月8日  9:15 AM |カテゴリー: お役立ち情報

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